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この夏は本当に暑かったですね。
最高気温の記録も出たわけですから、日本中で暑さ対策が考えられたと思います。
実はこの夏、わが家で大変活躍したものがあるのですよ。
それは、ウォーターサーバーです。
日本の夏は、高温多湿ですから、熱中症にならないように気をつけなければいけませんね。
毎日の天気予報やニュースなどでも、熱中症にご注意を、と呼びかけていますね。
熱中症にならないためには、いくつか気をつけるべき点があります。
まず、できるだけ日中の外出は控えることです。
室内では適度な冷房を使用することも必要です。
そして小まめに水分を取ることが大切です。
猛暑の際には暑さでどんどん汗が出てしまいますから、脱水症状を起こす危険性があります。
ですから、小まめに水分補給をして、脱水症状、ひいては体内に熱がこもってしまうという状態を避けなければならないのです。
健康対策として特に夏場は一人一日1.5リットルのお水を飲むことがおすすめだそうです。
ですが、それだけの量のお水というと、ペットボトルならすぐになくなってしまいますよね。
家族の分を合わせると何本も必要になります。
そこでわが家ではウォーターサーバーを取り入れました。
これなら好きなときに手軽にコップでお水を飲めますので、まさに「小まめに水分を取る」というコンセプトにピッタリなわけです。
しかも出てくるお水は新鮮なナチュラルミネラルウォーターですので、美味しいですし、食事のときにもご飯がおいしくいただけますし、健康的でいいことずくめです。
わが家では猛暑の夏をウォーターサーバーで乗り切っているのです。